안전하게 도박하는 방법
도박은 성인들에게 재미있는 활동이자 좋은 오락의 원천이 될 수 있지만, 중독성 때문에 많은 피해를 입힐 수도 있습니다.
카지노 게임을 너무 자주 해서 시간이 지남에 따라 잃어버렸을 가능성이 높은 적은 돈 외에 실질적인 피해 없이 플레이를 하는 사람들이 있는 반면, 다른 사람들은 진정으로 도박에 중독되어 그들의 돈과 다른 자산뿐만 아니라 그들의 삶과 주변 사람들의 삶까지도 위태롭게 만들어버립니다.
문제성 도박은 일단 발전하게 되면 이기기 힘든 적입니다. 그렇기에 애초에 피하는 게 가장 좋습니다. 저희는 많은 팁들을 나열하기 위해 이 글을 작성했는데, 이 팁들은 플레이어들이 안전하게 도박을 하고 중독될 위험을 최소화할 수 있도록 도와줄 것입니다. 바라건대, 그 팁들이 당신을 안전하게 지낼 수 있도록 해주길 바랍니다.
당사의 안전한 도박 팁은 아래에서 찾을 수 있습니다. 이 항목 중 하나를 클릭하면 선택한 조언에 대한 자세한 정보가 있는 해당 글의 부분으로 이동하게 됩니다.
- 도박은 돈을 버는 방법이 아니라는 것을 이해하세요
- 도박을 비용이 드는 오락의 한 형태로 보기
- 잃을 수 있는 돈으로만 도박할 것
- 손실을 다시 복구하려 하지 말 것
- 빌린 돈으로 플레이 하지 마세요
- 도박을 하는 동안 소비된 시간과 돈을 기록할 것
- 도박에 사용할 수 있는 금액 제한
- 필요할 땐 언제든지 자가 배제 옵션을 사용합니다
- 술이나 마약과 함께 도박을 하지 마세요
- 우울하거나 화가 났거나 불안할 때는 플레이하지 마세요. 뭔가 다른 문제에서 벗어나려고 도박하지 마세요
- 도박과 다른 활동 간의 균형 유지
- 도박 문제 증상에 주의해주세요
- 누군가에게 말하고 도움을 받는 것을 두려워하지 마세요
- 공정한 카지노에서만 도박하기
1. 도박은 돈을 버는 방법이 아니라는 것을 이해하세요
많은 사람들이 돈을 따고 부자가 되거나 적어도 경제적 어려움에서 벗어날 목적으로 도박을 계속하고 있습니다. 큰 승리를 거둘 거라는 비전은 도박에 빠지게 하고 도박중독을 발전하기 쉽게 만들 수 있습니다. 그렇기에 이러한 사고방식은 매우 위험합니다.
그리고 설상가상으로, 인생을 바꾸는 그런 '확실한' 큰 승리는 대부분의 경우에 결코 찾아오지 않고, 도박으로 돈을 벌기를 원하는 사람들은 그들 자신의 무덤을 더 깊게 파게 됩니다.
안전하게 도박을 하고 도박 문제의 발전 가능성을 최소화하려면 하루빨리 이런 사고방식을 버려야 합니다. 도박은 돈을 버는 방법이 아닙니다. 모든 카지노 게임은 수학적으로 카지노에 유리한 방식으로 설정되는데, 이는 항상 플레이어들에 반하여 승산이 작용한다는 걸 의미합니다.
단기적으로 행운을 빌어 이런 불리한 역경을 이겨낼 수 있을지도 모르나, 행운이 영원히 지속되는 건 불가능합니다. 그리고 더 나쁜 건 바로 우승하고 싶은 욕망이 항상 꽤 괜찮은 한 번의 승리로 충족되지는 못한다는 것입니다. 그런 이유로 많은 행운의 플레이어들이 다시 도박으로 하러 돌아오게 되며, 그들은 결국 이전에 딴 자금들은 모두 잃고 더 많은 돈을 잃게 되는 것입니다.
돈을 따고, 부자가 되고, 또는 모든 경제적 어려움을 해결할 목적으로 도박을 하는 실수를 저지르지 마세요. 이 목표를 염두에 두고 도박을 하면 당신은 곤란에 빠지게 될 뿐입니다.
2. 도박을 비용이 드는 오락의 한 형태로 보기
도박은 돈을 따기 위해 하는 것이 아니라, 오락의 한 형태로 보아야 합니다. 대부분의 오락물이 그렇듯, 이를 즐기려면 돈을 지불해야 합니다.
당신이 영화를 보러 가거나, 행사에 참석하거나, 외식을 즐길 때, 당신은 보통 티켓, 식사, 음료 등을 구입하며 오락에 대한 경비를 지불하게 됩니다. 도박에 관해서라면, 당신은 불리하게 게임을 함으로써 오락에 대한 비용을 치르게 되는 반면, 실제 건물을 갖고 있는 카지노나 온라인 카지노는 당신에게 즐거움을 제공하는 수익성 있는 사업을 운영합니다.
물론 돈은 항상 그런 맥락 속에서의 한 부분이 될 것이고, 돈을 딸 수 있는 가능성에서 오는 스릴은 이런 재미에 있어서 뗄래야 뗄 수 없는 부분입니다. 이런 점 또한 도박의 오락적 가치를 높여줍니다. 카지노 게임을 무료로 즐기는 사람들도 있지만(예: 저희의 무료 게임 코너), 대부분의 사람들은 돈이 걸려 있을 때 카지노 게임을 더 즐긴다고 봐도 무방합니다.
위에서 언급했듯이, 비록 돈이 오락적 가치를 더한다고 할지라도 이것이 도박을 하는 주된 이유가 되어서는 안 됩니다. 도박을 하고 싶으면 게임과 스릴을 즐기는 걸 이유로 하고 돈을 따고 싶다는 이유로 하지는 마세요. 돈을 생각한다면 아마 아예 플레이 하는 것을 그만두는 것이 최선일 것입니다.
3. 잃을 수 있는 돈으로만 도박할 것
큰 경제적 어려움에 빠지는 것은 도박 중독의 가장 가능성이 높은 결과 중 하나입니다. 문제성 도박꾼들은 종종 도박을 하기 위해 돈을 빌리고, 더 많은 돈을 가지고 플레이 하기 위해 할 수 있는 모든 것을 합니다.
문제성 도박꾼들이 도박을 할 수 있는 돈을 더 많이 마련하기 위해 다른 비용을 줄이는 것도 꽤 흔한 일입니다. 이것은 종종 불필요하거나 사치스러운 것에서 시작되지만, 일단 본격적인 중독이 일어나면 음식, 주거 등 필수품들을 희생하기 시작하는 것이 일반적입니다.
안전하게 플레이하기 위해서는 예산을 세우고, 잃어도 괜찮다 싶은 돈으로 플레이를 해야 합니다. 또한 자기 자신, 가족, 구매, 저축, 그리고 본인이 필요로 하는 다른 모든 것을 희생하지 않는 것이 중요합니다.
만약 당신이 도박 관련 활동을 위해 책정된 예산보다 더 많은 돈을 쓰거나 도박에 쓰려고 다른 비용을 줄이는 자신을 발견하게 된다면, 당신은 이미 문제가 되는 도박 습관을 길렀을 가능성이 높습니다. 이런 상황이라면, 문제성 도박 진단 및 극복 방법에 대한 당사의 글을 읽어보시기 바랍니다.
4. 손실을 다시 복구하려 하지 말 것
손실을 쫓는 것, 즉 잃어버린 돈을 되찾으려는 것은 당신이 가진 모든 것을 잃는 확실한 방법 중 하나입니다. 재미삼아 하는 단기 도박 회기가 큰 금전적 손실로 변질되는 경우가 많아 도박 중독으로 발전할 수 있습니다.
손해를 보는 게 좋은 느낌이 아닌 것은 사실이고, 잃은 돈을 되찾고 싶은 것은 매우 자연스러운 일입니다. 하지만, 도박을 할 때는 올바른 사고방식을 갖는 것이 중요하며, 이것은 이 글에 이미 언급된 내용으로 저희를 되돌아가게 하죠. 돈을 따는 것을 기대하지 말고, 도박을 어떤 값을 치러야 하는 오락의 한 형태로 봐야 한다는 걸 기억하세요.
카지노 게임을 할 때 정말 지게 되리라 예상한다면 애초에 손해를 볼 것을 생각했기 때문에 손실을 쫓고 싶은 유혹이 생기지 않을 것입니다.
이전에 잃었던 돈을 되찾고 싶은 것은 스스로 무덤을 파는 확실한 방법이며, 한 번 이 구덩이에 빠지면 여기서 벗어나는 건 어려울 수 있습니다 (거의 불가능할 수 있음). 당신은 자신에게 불리한 상황에서 플레이를 하게 됩니다. 그 말인 즉, 게임을 플레이 하면 할 수록 돈을 따는 게 아니라 잃게 된다는 말이 됩니다. 다른 많은 사람들이 이미 저지른 실수를 반복하지 마세요. 스스로 예산을 짜고 그 금액이 넘어갔으면 플레이를 중단하세요.
5. 빌린 돈으로 플레이 하지 마세요
돈과 도박과 관련된 흔한 실수들에 대해 말하자면, 무엇보다도 빌린 돈으로 절대 플레이하지 않는 것이 중요합니다. 저희는 이미 잃어도 되는 돈으로만 도박을 해야 한다는 점을 이야기했습니다. 그리고 도박을 하기 위해 돈을 빌려야 한다면, 이는 당신이 사실 도박을 할 여건이 되지 않는다는 것을 의미합니다. 할 수 있을 것같이 느낀다고 해도 말이죠.
아마도 가장 흔한 상황은 월급날 직후 빚을 갚을 생각으로 다음 달 월급이 도착하기 전에 도박을 하기 위해 돈을 빌리는 것일 것입니다. 비록 이런 식의 자금 운용이 나빠보이지 않을지라도, 이는 다음과 같은 여러 가지 이유로 종종 그렇지가 못합니다.
- 도박을 하기 위해 돈을 빌려야 한다는 사실은 도박에 쓸 수 있는 여분의 돈이 없다는 신호입니다.
- 부주의하게 돈을 빌리는 것은 위험한 재정 상황을 만들고 기본적으로 한 사람의 삶을 망칠 수도 있습니다.
- 당신은 고리대금업자나 일반적으로 위험한 사람들과 얽힐 수 있으며, 그것은 그 자체로 위험할 수 있습니다.
- 빌린 돈을 가지고 플레이 하는 것은 몇몇 플레이어들에게는 스트레스일 수도 있어 건강에 좋지 않으며 나쁜 결정을 하게 하고, 훨씬 더 많은 문제를 일으키도록 할 수 있습니다.
그리고 그 위험은 거기서 끝나지 않습니다. 당신이 모든 것을 통제하고 있다고 생각하든 말든, 도박을 위해 돈을 빌리는 것은 결코 좋은 생각이 아닙니다. 그러면 안됩니다.
6. 도박을 하는 동안 소비된 시간과 돈을 기록할 것
도박을 하다 보면 시간 가는 줄 모르기 매우 쉽습니다. 특히 현대 게임의 경우, 그것은 당신의 뇌를 즐겁게 하는 매우 매력적인 활동이 될 수 있으며, 이는 평소보다 시간이 더 빨리 지나가는 것처럼 느끼게 할 수도 있습니다. 예를 들어, 한 30분 정도 게임을 한 것으로 생각했는데 알고보니 게임을 시작한 지 2시간이 훌쩍 지난 경우가 생길 수 있습니다.
그리고 돈도 마찬가지입니다. 수 년 동안 도박으로 잃은 모든 돈에 대한 편향된 이미지를 만들면서, 패배보다 승리를 더 생생하게 떠올리는 편향된 기억을 갖는 것은 꽤 흔한 일입니다. 저희는 만약 그들이 일생 동안 얼마나 많은 돈을 잃었는지를 알게 된다면 많은 상습 도박꾼들이 충격을 받을 것이라고 확신합니다.
이것이 바로 도박에 얼마나 많은 시간과 돈을 쓰는지 추적하는 것이 중요한 이유죠. 항상 당신이 한 번 게임을 할 때 얼마나 오랫동안 게임을 하는지 주의를 기울이세요. 플레이를 시작할 때 시작 시간을 기록하고 게임 플레이의 길이에 대해 계속 알려 주는 리얼리티 체크를 설정하는 것이 이상적입니다.
많은 온라인 카지노에서, 리얼리티 체크는 게임이 진행되는 동안 잃었거나 얻은 돈에 대한 정보를 포함하고 있는데, 이는 정말 많은 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 정보는 한 세션에 얼마나 많은 돈을 잃었는지만을 알려줄 뿐입니다. 당신의 도박 관련 지출의 전체적인 그림을 얻기 위해서는, 많은 카지노가 플레이어들에게 장기적인 통계를 보여주지 않기 때문에 당신은 아마도 그것을 스스로 추적할 필요가 있을 것입니다.
7. 도박에 사용할 수 있는 금액 제한
선택한 카지노에 한도를 설정함으로써 당신은 도박에 소비하는 시간과 돈을 얼마나 잃었는지 추적하는 것 이상으로 한 걸음 더 나아갈 수 있습니다. 온라인 카지노에서 제공하는 제한에는 여러가지가 있고 모든 도박 장소에서 모든 것을 이용할 수 있는 것은 아니지만, 플레이하다보면 당신은 종종 이런 제한을 발견하게 될 것입니다.
이를 위해 저희는 다음과 같은 제한 조합을 사용할 것을 제안합니다.
- 예금 한도 또는 손실 한도: 둘 중 어떤 것을 사용하느냐에 따라, 이런 한도는 당신이 정해진 기간 동안 미리 일정 금액의 돈만 예치하거나 잃도록 할 수 있습니다.
- 세션 길이 제한: 이런 제한들은 당신이 미리 정해진 시간 동안만 도박을 할 수 있게 해줍니다.
이 두 종류의 제한을 결합함으로써, 당신은 도박에 제한된 양의 돈과 시간만 쓸 수 있게 될 것입니다. 하지만, 이것은 확실한 해결책이 되어주진 못합니다. 이러한 제한은 당신이 이런 걸 설정한 카지노에서만 적용되며, 그 말인 즉, 당신이 도박을 더 하고 싶어 피하려면 얼마든지 피할 수 있다는 소리가 됩니다. 이런 점이 바로 당신이 도박 습관을 억제하기 위해 이런 제한에만 의존해서는 안 되는 이유입니다.
8. 필요할 땐 언제든지 자가 배제 옵션을 사용합니다
앞서 언급한 제한만으로는 충분하지 않고, 도박을 완전히 중단하고 싶다면 (적어도 일정 기간 동안) 자가 배제의 사용을 시도해보세요. 이 옵션은 거의 모든 온라인 카지노에서 제공되며 몇 시간에서 여러 해에 이르는 기간 동안 플레이하는 것을 차단할 수 있습니다.
이렇게 하면 선택한 기간이 끝날 때까지 게임을 할 수 없습니다. 말하자면, 어떤 카지노들은 비록 즉시는 아니더라도 요청 시 냉각기가 지난 후에 당신이 설정한 자가 배제 옵션을 해제해 줄 수 있을지 모릅니다.
앞서 언급한 제한과 마찬가지로, 카지노가 제공하는 자가 배제 옵션은 해당 카지노에만 적용됩니다. 다른 카지노에서 플레이하게 되면 당신은 쉽게 이런 제한을 피할 수 있습니다. 이를 극복하기 위해서, 당신은 모든 온라인 카지노에서 자가 배제를 사용하거나, 글로벌한 수준에서 도박을 차단해주는 앱을 사용해야 할 지도 모릅니다.
도구나 앱이 아무리 좋아도, 이러한 자기 제한 및 자가 배제 옵션은 안전한 도박을 위한 독립적 해결책이 아니라는 것을 기억하세요. 이런 것들이 효과적일지도 모르지만, 도박 문제로 어려움을 겪는 사람은 거의 항상 이런 장치를 우회할 방법들을 찾아냅니다. 이 점을 명심하고, 만약 당신이 정말 통제 불능 상태라고 느낀다면 다른 해결책을 찾아보세요.
9. 술이나 마약과 함께 도박을 하지 마세요
술에 취하거나 마약에 취한 상태에서 도박을 하는 것은 결코 좋은 생각이 아니라는 것을 이해하는 데는 그닥 많은 상상력이 필요치 않습니다. 어떤 물질의 영향을 받을 때, 당신의 판단력은 흐려지고 좋은 결정을 내릴 수 없게 됩니다.
이 때 내린 잘못된 결정은 맨정신일 때보다 더 많은 돈을 잃게 만들 수 있지만, 거기서 끝나는 게 아닙니다. 도박이 걷잡을 수 없는 산불처럼 변하는 걸 막기 위해서도 명확한 판단이 필요합니다. 음주 상태에서 플레이를 하면 일회성 패배로 이어질 수 있지만, 이는 결국 더 넓은 의미에서 도박 중독을 일으킬 수도 있습니다.
술과 마약은 결코 좋은 생각이 아니지만, 만약 당신이 그것들의 영향을 받는 상황에서 도박을 시작한다면, 많은 심각한 문제들이 발생할 수 있습니다. 친구들과 나가서 맥주 몇 잔 할 때마다 도박을 하고 싶은 충동이 생길 수 있고 도박과 마약이나 술이 서로 연결될 경우 이는 좋은 결과를 얻어내지 못합니다.
도박을 하고 싶으면 정신 똑바로 차리고 하세요.
10. 우울하거나 화가 났거나 불안할 때는 플레이하지 마세요. 뭔가 다른 문제에서 벗어나려고 도박하지 마세요
우울함, 속상함, 불안감과 같은 부정적인 정신 상태는 일반적으로 당신을 정신적으로도 육체적으로도 약하게 만들어버리고 맙니다. 맑은 정신을 유지하는 것은 어려운데, 이것은 적어도 당신이 좋지 않은 정신 상태에서 플레이 하지 말아야 하는 부분적인 이유입니다.
우선, 술에 취하거나 마약에 취해 도박을 할 때처럼 나쁜 결정을 내리는 경향이 있지만, 그게 다가 아닙니다. 부정적인 감정이나 기분장애는 그 자체로 엄청난 피해를 줄 수 있으므로, 당신은 이를 주의해야 합니다. 도박으로 그런 부분들을 억압하려고 하는 것은 어떤 긍정적인 결과로도 이어지지 않을 것이고, 당신의 정신 건강은 악화되기만 할 것입니다.
게다가, 다른 문제에서 벗어나기 위한 도박은 보통 여러분이 시작한 것보다 더 많은 문제를 만들어냅니다. 도박은 안전한 방법으로 행해진다면 재미있는 활동이 될 수 있지만, 도박은 여러분의 어떤 문제에 대해서도 결코 좋은 해결책이 아니며, 그것들을 피할 수 있는 방법이 아니라는 것을 기억하세요.
11. 도박과 다른 활동 간의 균형 유지
도박을 너무 많이 하다보면 문제성 도박으로 번질 수 있습니다. 문제성 도박꾼들은 다른 활동이나 심지어 그들의 삶 속에서 존재하는 이들보다 도박을 우선시하는 경향이 있기에 이런 모습은 당신이 이미 문제성 도박꾼이고 이 문제를 해결하기 위해 뭔가를 해야 한다는 신호일 수 있습니다. 그들은 도박을 하려고 취미, 직장, 심지어 가족까지 모두 무시하기 시작하는데, 이 때는 그들에게 도박은 너무 중요한 존재여서 다른 것에 시간을 할애할 수 없게 되어 버립니다.
안전하게 도박을 하려면 당신은 도박이 아닌 다른 것도 해야 합니다. 당신의 삶이 도박에만 국한되지 않는 것이 중요합니다. 당신의 일에 충분한 노력을 쏟고, 가족과 시간을 보내고, 취미와 여가 활동을 위해 시간을 따로 마련하세요.
만약 이렇게 하기 힘들고 도박이 당신의 삶에서 지배적인 존재가 되고 있다고 느낀다면, 이젠 나서서 무언가를 해야 할 때입니다. 당신은 이를 도박 문제를 극복하는 방법에 대한 저희의 글을 읽는 것으로 시작할 수 있습니다.
12. 도박 문제 증상에 주의해주세요
사람들이 직면하는 대부분의 심리적이고 생물학적인 문제들과 마찬가지로, 만약 당신이 이런 문제를 초기에 알아차린다면, 문제성 도박을 극복하는 것이 더 쉬운 경향이 있습니다. 만약 자신이 도박 중독에 걸리고 있다는 것을 깨닫는다면, 당신은 도박 중독이 당신의 삶과 주변 사람들의 삶에 더 큰 피해를 주기 전에 그것을 극복하기 위한 조치를 취할 수 있을 것입니다.
이것이 바로 문제성 도박의 징후와 증상을 지속적으로 찾는 것이 중요한 이유입니다. 이 주제에 대한 저희의 글을 읽고 도박 중독이 어떤 것인지 스스로 배워보세요. 그러면 당신은 자신의 도박 습관을 관찰할 수 있을 것이고 어떤 것이 옳지 않다는 것을 알아차리는 즉시 조치를 취할 수 있을 것입니다.
13. 누군가에게 말하고 도움을 받는 것을 두려워하지 마세요
도박 중독은 한 번 발전하면 극복하기가 결코 쉽지 않지만, 믿을 수 있는 가족이나 친구, 심지어 전문가에게 의지하는 것이 종종 도움이 됩니다. 누군가에게 말을 하는 것은 전체 상황에 대해 대처를 하기 더 쉽게 만들기 때문에 모든 것을 혼자 속으로 간직하는 것보다 거의 항상 훨씬 더 좋습니다.
그런 이유로 자신의 도박 습관이 문제가 될 수 있다는 의심이 조금이라도 들면 주저하지 말고 도움을 청해야 합니다. 특히 잠재적인 문제들이 종종 문제성 도박과 관련이 있을 만큼 중대한 일들이라면, 후회하는 것보다는 거듭해서 안전을 기하는 것이 낫습니다.
본 글에서는 문제성 도박을 극복할 수 있는 방법에 대한 여러 가지 잠재적인 도움의 원천이 나열되어 있습니다. 따라서 이러한 원천을 확인하고 도움이 될 수 있다고 생각되면 가장 적합한 대안을 찾으십시오. 귀하의 국가에서 이용할 수 있는 특정 도움말 센터, 핫라인, 치료사 또는 재활 치료를 찾으려면 당사의 문제성 도박 도움 센터 목록을 사용하십시오.
14. 공정한 카지노에서만 도박하기
마지막으로, 안전한 도박은 책임감 있게 도박을 하고 중독을 피하는 것만을 뜻하는 것이 아닙니다. 정말 안전하게 도박을 하기 위해서는 또한 공정하고 믿을 수 있는 카지노를 선택해야 합니다.
당신은 단지 재미를 위해 도박을 하고, 지출을 통제하고, 모든 것이 정확하게 이루어지도록 이런 부분을 확실히 할 줄 아는 책임감 있는 플레이어가 될 수 있습니다. 하지만 만약 무슨 짓을 해서라도 당신을 망치려고 하는 나쁜 온라인 카지노를 선택한다면, 큰 승리를 거뒀다고 하더라도 이를 돈으로 뽑는 과정에서 생길 문제에 대해 그 어떤 것도 당신을 도와줄 수 없게 될 것입니다.
온라인 카지노에서 안전하게 자신을 보호하려면, 카지노 선택 시에 특별히 주의를 기울이고, 리뷰를 읽고, 카지노가 플레이어들을 어떻게 대하는지 보기 위해 다른 이들의 컴플레인 사항을 메모하도록 하세요. 또한 공정한 도박 코덱스를 통해 플레이어와 카지노 사이에서 자주 발생하는 문제 상황에 대해 알아보고, 모든 것을 올바르게 수행하는 방법을 이해하고 카지노 약관 또는 기타 적용 가능한 규칙을 위반하지 않도록 하세요.
가장 중요한 것은, 이 글에 포함된 조언을 따르는 것이라는 점을 기억하세요. 문제성 도박은 당신의 삶과 당신 주변의 모든 사람들의 삶을 완전히 파괴할 수 있으므로, 안전하고 책임감 있게 도박을 하고, 뭔가 잘못되었다고 느끼는 즉시 도움을 구하도록 하세요.
