문제성 도박 증상 및 진단
이는 다른 여러가지 이름으로 알려져 있습니다. 문제성 도박, 도박 의존증, 도박 장애, 병적 도박, 강박적 도박, 도박 중독. 정확한 정의는 개인별로 다를 수 있지만 "핵심"정의는 동일하게 유지됩니다. 도박은 해롭고 부정적인 결과나 중지하려는 욕구에도 불구하고 계속하려는 충동이 있을 때 문제가 있는 것으로 간주됩니다.
도박은 당신에게 해가 되지 않는 활동처럼 보일 수 있지만, 그것이 당신의 삶에 부정적인 영향을 미치는 것으로 발전할 때, 그 결과는 치명적일 수 있습니다. 그렇기 때문에 무언가 잘못되었다고 생각될 경우 도박 습관을 점검하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
자신이나 가까운 지인의 도박 습관에 문제가 있다고 느끼고 문제에 대해 더 자세히 알고 싶다면 이 기사에서 답변을 얻을 수 있습니다.
개요:
문제성 도박의 정의
우리는 기사의 첫 번째 단락에서 문제성 도박의 기본 정의에 대해 이미 언급한 바 있습니다. 문제가 있는 도박은 해롭거나 부정적인 결과가 발색하거나 도박을 중단해야 하는 상황에서도 계속 도박을 하려는 충동을 말합니다. 문제가 있는 플레이어들은 도박 습관이 그들 (또는 주변 사람들)에게 부정적인 영향을 미치거나 심지어 그만두길 원하는 경우에도 계속해서 게임을 하는 양상을 보입니다.
도박 문제는 도박의 정도나 베팅 규모에 대한 것이 아니라 도박 관련 행동이 자신의 삶, 가족, 친구 및 주변 사람들의 삶에 미치는 영향에 관한 것입니다. 그러나 정기적으로 도박을 하고 더 많은 돈을 베팅하는 사람들은 해로운 도박 습관을 갖게 될 가능성이 높다고 말할 수 있습니다.
정의의 발전
비록 "도박 중독"이라는 용어가 꽤 오랫동안 자주 사용되어 오긴 했지만, 전체적인 도박 관련 문제는 최근까지 중독으로 분류되지 않았습니다. 미국 정신의학회(American Psychiatric Association)는 대부분의 다른 조직들의 사람들과 마찬가지로 수년 동안 병적 도박을 충동 조절 장애로 분류했습니다. 이것이 바로 오늘날 "충동적 도박" 이라는 용어가 여전히 규칙적으로 사용되는 이유 중 하나일지도 모릅니다.
미국 정신의학회(American Psychiatric Association) 는 2013년에 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5)의 다섯 번째 판을 출판했습니다. 해당 매뉴얼은 문제성 도박이 전문적으로 중독성 장애 또는 중독으로 지칭되기 시작한 곳과 시기에 관해 다룹니다. 이는 도박 중독이 행동 중독이라는 다른 카테고리에 속함에도 불구하고 물질 중독과 많은 점에서 유사성을 갖고 있어 실제로 적합한 설명이 되어줍니다.
도박 중독과 대부분의 약물 중독 사례는 뇌의 보상 메커니즘을 활성화 시키려고 합니다. 이는 충동 조절 장애의 경우에는 그렇지 않습니다.
시간이 지남에 따라 문제성 도박은 어떻게 발전하고 변화하는가
도박 문제 진단은 정적인 것이 아닙니다. 증상은 종종 주기적으로 진화하고 시간이 지남에 따라 변하는 경향이 있습니다. 문제성 도박의 변화하는 본질을 더 잘 설명하기 위해, 저희는 문제가 있는 플레이어들이 일반적으로 겪는 일을 이해하는 데 도움이 되는 문제성 도박의 두 가지 "모델"을 포함하기로 결정했습니다.
이는 도박에 어려움을 겪고 있는 자신의 상태를 이해하는 데 도움이 될 수 있으며, 누군가가 이런 문제를 안고 있다면 공감하고 올바른 길로 돌아오도록 도와줄 수 있을 것입니다.
도박 문제의 3단계
M.D.의 Robert L. Custer가 강박적 도박 및 회복 차트에서 설명한 대로 3단계의 문제성 (또는 강박적) 도박으로 설명으로 시작하겠습니다. 이 차트에는 3가지 복구 단계도 포함되어 있지만, 이 기사에서는 문제성 도박에 중점을 둘 것입니다. 문제성 도박 극복에 대한 기사에서 세 가지 복구 단계를 찾을 수 있습니다.
1. 이기는 단계
문제성 도박은 항상 돈을 잃는 것이 아니라 승리하는 것으로 시작됩니다. 도박을 통해 경험하는 최초의 큰 (또는 심지어 작은) 승리는 그들로 하여금 더 흥미를 끌고 유발하도록 할 수 있습니다. 이것은 종종 도박 문제로 발전하거나 심지어 완전한 중독으로 발전할 수 있습니다.
빈번한 도박은 종종 첫 승리 경험 후 추가 승리에 대한 환상과 결합하여 발생합니다. 도박에 대해 흥분을 느끼고, 승리를 즐기고, 점점 더 그것에 사로잡힐 수 있습니다.
승리 단계에서 도박은 일반적으로 플레이어 자신이나 주변 사람들에 의해 문제로 간주되지 않습니다. 도박은 오락의 한 형태로 여겨지며 가장 일반적인 그룹 활동으로 발생합니다.
2. 패배 단계
카지노 구루에서 꾸준히 언급했듯이 장기적으로 온라인 카지노에서 돈을 계속 벌 수는 없습니다. 따라서 이기는 단계가 결국 끝난다고 생각하는 것이 합리적입니다. 그리고 바로 여기서 지는 단계가 시작됩니다.
패배 단계에서 플레이어는 연장된 도박 에피소드를 경험하고, 혼자 도박을 시작하며, 도박에 더욱 몰두하게 될 수 있습니다. 그러나 그들은 돈을 따는 대신 돈을 잃고 있기 때문에 (심지어 원금 회수도 못하고 있어서) 도박은 문제가 되기 시작합니다.
도박은 돈을 잃었을 뿐만 아니라 성격의 변화, 직장 결근, 부주의한 태도 등으로 인해 문제가 되기 시작합니다. 이 기사에서 저희는 더 많은 문제성 도박의 증상들에 대해 언급할 것이며, 그중 많은 것들이 패배하는 단계에서 나타납니다.
돈도 중요한 문제가 됩니다. 장기적으로 문제가 있는 도박 습관에 오래도록 "불을 지피는 것"은 어렵기 때문에 지는 단계에 있는 사람들은 종종 돈을 빌리기 시작하거나 (법적으로나 불법적으로) 더 많은 돈을 벌 수 있는 대안을 찾을 것입니다. 부채는 쌓이기 시작하고 점점 갚기 어려워집니다.
3. 절망 단계
다음으로는 절망 단계가 찾아옵니다. 도박에 대한 선입견이 훨씬 더 늘어나고, 돈을 더 벌기 위해 많은 사람들은 이 단계에서 불법 활동을 합니다. 플레이어가 자신이 한 일과 정상적인 삶으로 돌아가는 것이 얼마나 어려운지 깨닫게 되기 때문에 흔히 후회와 공황에 빠지게 됩니다.
다른 사람들이 문제가 되는 도박 습관을 알아채기 시작하면서 평판은 직장과 사회 생활의 고통과 더불어 부정적인 영향을 받게 됩니다. 이미 일어난 일에 대해서는 책임을 지기가 어렵기 때문에 문제 도박을 통해 겪게 되는 불행을 다른 사람들의 탓으로 돌리는 것이 일반적입니다.
절망 단계 이후 플레이어들은 기본적으로 바닥을 칩니다. 이 상태는 도박을 할 돈이 충분하지 않은 경우, 절망과 금단 증상을 보이는 것을 특징으로 합니다. 이 상황에서는 알코올 및 약물 남용이 비교적 흔하며, 불법적인 방법으로 돈을 벌려고 하기 때문에 이러한 행동의 결과로 체포되기도 합니다. 여기에서 대부분의 감정적 장애와 자살에 대한 생각이 발생하게 됩니다.
문제성 도박의 주기
문제성 도박의 3단계는 많은 측면에서 적합하지만 대부분 선형적입니다. 즉, 사람이 점점 더 바닥에 가까워지면서 한 단계에서 다른 단계로 이동하게 됩니다. 문제성 도박은 종종 주기적 방식으로 변경되기 때문에, 저희는 이 기사에서 GamCare 문제성 도박 주기도 포함하기로 결정하게 되었습니다.
이 주기에는 5가지 "상태"가 포함됩니다.
- 트리거(행위를 촉발하는 계기) – 트리거는 "도박을 하지 않는" 기간이 지나면 다시 게임을 하는 것을 생각하게 하는 무언가입니다. 이 트리거는 도박에 의지하게 만드는 감정과 같은 내부적인 것일 수도 있고, 슬롯머신이 있는 바를 걸을 때 일어나는 외부적인 것일 수도 있습니다. 알아두어야 할 것은 시간이 지남에 따라 트리거가 변할 수 있으며, 각각의 도박과 관련된 일들은 다른 요인으로 트리거 될 수도 있다는 것입니다.
- 충동 – 트리거를 경험 한 후에는 도박에 대한 신체적 또는 정서적 충동이 발달하기 시작합니다. 점점 저항하기가 어려워지고 조만간 다시 도박을 시작하게 됩니다.
- 도박 에피소드 – 이는 도박 국면으로 불리며, 여기에는 승리와 패배가 모두 포함될 수 있습니다.
- 도박 심화 – 초기에 도박을 하게 된 후에는 도박을 계속하는 것이 일반적입니다. 손실을 회복하려 하거나 (돈을 잃는 경우) 더 많은 것을 얻으려고 합니다 (돈을 따는 경우).
- 도박중지 – 도박은 결국 중지됩니다. 시간이 없거나 돈이 떨어질 경우가 가장 일반적입니다. 먼저 발생하는 일이 원인이 됩니다.
사이클의 일부이기 때문에, 5단계 상태에서 1단계 상태로 돌아갈 수 있습니다. 이것은 매우 일반적입니다. 도박에 문제가 있는 사람은 또 다른 트리거가 게임에 대한 충동을 자극 할 때까지 시간 문제일 뿐이며, 이는 또 다른 도박으로 이어질 가능성이 높습니다. 등등. 이 악순환에서 벗어날 수 있는 유일한 방법은 문제성 도박을 극복하고 도움을 얻는 방법을 모색하는 것입니다.
도박 문제의 증상 및 징후
도박은 플레이어가 자신의 삶에 부정적인 영향을 미치거나 중단해야 할 필요성을 느끼더라도 게임을 중단할 수 없는 경우로 간주됩니다. 다른 요인들 중에서도 위에서 언급한 부정적인 결과는 도박 문제의 징후와 증상으로 볼 수 있습니다.
도박 장애는 개인의 삶의 거의 모든 측면에 영향을 미치므로 증상이 매우 다양할 수 있습니다. 그렇기에 저희는 그것들을 아래에 나열된 카테고리를 기준으로 분리하기로 결정했습니다. 아래 링크 중 하나를 클릭하면 나열된 증상에 대해 자세히 설명하고 있는 기사의 섹션으로 이동합니다.
- 도박 및 게임 후에 밀려드는 후회를 멈추길 원함
- 돈과 관련된 증상들
- 도박으로 인해 상당한 금액의 돈을 잃는 경우
- 많은 돈을 따려는 욕구 (이기적인 동기에서 다른 사람들을 돌보기 위해 돈이 필요한 경우에 이르기까지 다양한 이유로)가 있음
- 모든 것을 잃을 때까지 플레이 함
- 이전에 잃어버린 돈을 되찾기 위해 노력함
- 도박과 동일한 스릴을 즐기기 위해 베팅 크기를 늘릴 필요성이 있다고 생각함
- 도박을 하기 위해 돈을 빌려야만 함
- 도박에 사용할 수 있도록 다른 것에 돈을 쓰고 싶지 않음
- 도박 자금 조달을 위해 범죄를 저지르는 것도 서슴지 않음
- 시간 관련 증상
- 도박에 점점 더 많은 시간을 소비
- 예상보다 오래 플레이
- 도박으로 인해 다른 활동, 친구, 가족 또는 직장에 할애 할 충분한 시간이 없음
- 업무 관련 증상
- 도박으로 인해 실직
- 작업 효율 및 집중도 감소
- 야망과 목표의 상실
- 사회성 관련 증상
- 관계 악화
- 다른 사람들과 연락을 하지 않음
- 낮아지는 평판
- 도박에 대해 거짓말을 함
- 심리적, 생물학적 증상
- 두려움
- 과민성
- 잠을 잘 수 없음
- 자기 파괴적이고 자살에 대한 생각을 함
- 부주의
- 도박을 도피처로 사용
- 우울증
- 걱정
이제 삶의 모든 측면에서 증상이 어떻게 나타나는지 더 잘 이해할 수 있도록 이러한 증상에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
중요: 이러한 증상에 대해 자세히 읽고 싶지 않다면, 다음 링크를 사용하여 도박 습관이 문제가 되었는지 확인할 수 있는 여러 가지 방법들에 대해 설명하고 있는 기사로 이동할 수 있습니다.
도박 및 게임 후 후회하는 감정을 멈추고 싶음
문제가 있는 플레이어들은 종종 (항상은 아님) 도박 습관이 자신의 삶에 부정적인 영향을 미친다고 느끼지만 이것이 도박을 멈출 정도로 충분하게 와닿진 않습니다. 이러한 상황에서 중독은 중단하려는 욕구보다 훨씬 강합니다. 이것이 도박 문제의 가장 중요한 증상 중 하나이며, 위의 정의에서 별도로 언급된 이유입니다.
이것은 도박을 한 후의 후회감을 느끼는 도박 문제의 또 다른 징후와 관련이 있습니다. 당신은 이것을 직접 경험했을 수도 있습니다. 도박을 하고 결국 돈을 잃은 후에는 그것이 잘못되었다는 사실을 깨닫게 되는데 이런 깨달음은 당신을 불행하게 만듭니다. 그리고 궁극적으로 사람을 불행하게 만드는 무언가로 되돌아가는 것은 중독 혹은 적어도 문제성 도박 습관의 명백한 징후입니다.
돈과 관련된 증상들
도박 중독의 많은 증상 중 하나는 많은 돈을 잃는 것입니다. 인생에서 도박을 한 적이 없는 사람들에게조차 이것은 분명합니다. 그러나 도박 문제와 관련된 돈 문제는 훨씬 더 심화됩니다.
도박 중독의 초기 개발 단계에서는 종종 돈을 벌려는 욕구가 나타납니다. 어떤 사람들은 자신의 삶을 바꿀 수 있는 큰 승리를 꿈꾸는 반면, 다른 사람들은 자신과 가족을 돌보기 위한 방법으로써 도박을 바라봅니다. 그러나 이러한 사고방식은 문제가 많기에 어떻게든 피해야 합니다.
다른 기사를 읽었다면 이미 알고 있으시겠지만, 카지노 게임 (및 다른 형태의 도박)은 카지노에 유리하게 설정되어 있습니다. 당신은 항상 불리하며 장기전에서 이길 수 없습니다. 괜찮은 일회성 승리를 거둘 수 있을지도 모릅니다만, 이는 종종 다시 행운을 얻길 바라며 테이블을 떠나지 못하게 발목을 "잡는" 역할을 하게 됩니다.
그러나 그 사실은 그 반대이며, 그렇지 않은 경우 보다 그런 경우가 많습니다 문제가 있는 플레이어는 종종 모든 것을 잃을 때까지 게임을 합니다. 그들은 잃어버린 돈을 되찾으려 노력하게 되는데, 이는 자신의 무덤을 파는꼴이 됩니다. 그리고 이런 일이 더 진행됨에 따라 "탈출"하기가 점점 더 어려워집니다.
모든 걸 잃기 전이라 할지라도 문제가 있는 플레이어와 그 가족의 삶은 고통일 수 있습니다. 예를 들어 도박에 더 많은 돈을 쓰기 위해 음식과 주택과 같은 다른 필수 요소에 돈을 쓰고 싶어 하지 않습니다.
문제가 있는 플레이어의 주머니에서는 꾸준하게 돈이 잘 나갑니다. 도박 문제의 징후 중 하나는 이전과 같은 스릴을 느끼기 위해 베팅 크기를 늘려야 한다는 것입니다. 이전과 똑같은 베팅 규모의 도박을 즐기지 못한다면, 뭔가 잘못되었음을 나타낼 수 있습니다.
문제가 있는 플레이어가 자신의 처분에 따라 모든 것을 잃으면, 도박 습관으로 돈을 벌 수 있는 다른 방법을 찾기 시작할 수 있습니다. 그들은 가족, 친구 또는 금융 기관에서 돈을 빌리기 시작하며, 가장 심각한 경우에는 돈을 벌기 위해 범죄를 저지릅니다.
시간 관련 증상
문제가 있는 도박 습관으로 악영향을 받는 삶의 또 다른 측면은 시간입니다. 도박 중독이 진행됨에 따라 점점 더 많은 시간을 소모하기 시작하여 결국 다른 일상 활동을 소홀히 하게 됩니다. 도박많은 시간을 할애하면 문제 증상 중 하나로 간주 될 수 있습니다.
도박 문제의 또 다른 징후는 예상보다 오래 플레이하는 것입니다. 온라인 또는 실제 카지노에서 일정 정해진 시간 동안만 플레이 하겠다고 자신에게 약속했을지도 모르지만 이 시간이 끝나도 게임을 중단하기가 어려울 수 있습니다.
카지노에서 점점 더 많은 시간을 보내거나 다른 형태의 도박에 참여함으로써, 가족, 친구 또는 직장을 포함하여 이전에 즐겼던 활동을 할 시간이 충분하지 않을 수 있습니다. 문제가 있는 플레이어는 도박, 수면 및 식사 외에는 아무것도 할 수 없습니다. 심지어 수면조차도 고통받을 수 있습니다.
도박 중독자는 도박에 완전히 마음을 빼앗기고 하루 중 많은 시간 동안 도박에 대해 생각하고 더 많은 시간 (그리고 돈)을 찾기를 원할 것입니다. 도박은 축하를 즐기기 위한 한 형태가 되기도 하나, 나중에 더 자세히 논의할 내용인 개인적인 문제에서 벗어나게 해주는 방법이 되기도 합니다.
업무 관련 증상
도박문제를 겪는 사람들은 그들이 직원, 자영업자 또는 사업자인 것과는 관계없이 도박으로 인해 업무를 보기 어렵게 됩니다. 이미 언급했듯이 도박에 점점 더 많은 시간을 투자하기 시작하면 자신의 일에 할애할 시간이 충분치 않을 수 있습니다.
사업주 또는 자영업자의 기업은 고통을 겪고 피고용인의 경우는 실직하거나 업무 관련 문제를 일으키거나 해고될 수 있습니다.
플레이어의 커리어나 사업이 시간 부족으로 고통받는 것은 아닙니다. 도박 중독은 또한 효율성의 상실을 초래할 수 있습니다. 도박에 관심이 많을수록 다른 것에 집중하기가 점점 어려워집니다. 이전과 동일한 시간을 할애하더라도 작업에 어려움을 겪을 수 있습니다.
마지막으로, 도박과 건강하지 않은 관계를 맺게 되면 개인적인 야망과 목표를 잃을 수 있습니다. 당신은 목표와 성취를 이루기 위한 노력에 대한 관심을 멈추고, 일은 무의미하고 언제나 시간이 부족한 것처럼 느끼게 됩니다.
사회성 관련 증상
도박으로 인해 사회 생활과 관계도 어려움을 겪습니다. 도박 중독이 발달함에 따라 개인은 점점 더 도박에 몰두하고 가족, 친구, 파트너 및 동료와의 접촉을 잃게 됩니다.
이로 인해 때때로 관계가 악화되긴 하지만, 시간이 지남에 따라 회복할 수 있습니다. 그러나 너무 심해질 경우 되돌릴 수 있는 방법이 없을 지도 모릅니다. 일단 신뢰가 깨지면 다시 되돌리는 것이 매우 어렵다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이것이 문제성 도박이 수년 동안 많은 관계를 파괴하게 되는 이유이며 고치지 않으면 앞으로도 계속 그렇게 될 것입니다. 당신이 할 수 있는 유일한 일은 너무 늦기 전에 멈추는 것입니다.
도박 관련 문제로 심각하게 손상될 수 있는 또 다른 것은 사람의 평판입니다. 당신과 관련하여 도박 습관에 관한 안 좋은 이야기가 퍼지면, 대부분의 사람들이 도박에 대해 갖고 있는 부정적인 견해로 인해 주요 사회 및 업무 관련 문제가 발생할 가능성이 있습니다.
도박 중독이 있는 사람은 또한 자신과 다른 사람 (가족, 친구, 동료 등)에게도 도박 습관에 대해 거짓말을 하는 경향이 있습니다. 도박 습관이 다른 사람들에 의해 어떻게 인식되는지에 대해 걱정하는 것은 아주 흔한 경우입니다. 다른 사람들이 도박 습관과 관련하여 아무 일도 하지 않길 바라고 도박 자금이 끊기질 않길 바라는 것이 이에 포함됩니다.
심리적, 생물학적 증상
도박 중독은 행동 관련 중독이며, 이는 대부분의 증상과 징후가 사람의 정신 건강과 관련이 있음을 의미합니다. 위에서 언급한 대부분의 증상에 대해 말할 수 있지만, 이 특정 기사에서 언급할 만한 문제가 있는 도박의 다른 심리적 징후들이 있습니다.
도박과 관련하여 느낄 수 있는 한 가지는 두려움입니다. 물론, 이 부정적인 감정은 항상 존재하는 것은 아닙니다. 도박을 하는 동안 흥분을 느낄 수도 있지만, 돈이 다 떨어지고 무슨 일이 있었는지 알게 되자마자 두려움이 뒤따르게 됩니다. 두려움은 매우 강력한 감정이며, 그렇기에 너무도 위험하고, 끝내 당신이 불합리한 일을 하도록 만들 수 있습니다.
두려움은 당신이 두려움을 느끼도록 만드는 것들에 반응 할 때 성가실 수 있습니다. 과민성은 두려움에 의해서만 발생하는 것이 아닙니다. 도박은 종종 민감한 주제가 되며 누군가 그런 이야기를 하고 싶어 할 때마다 당신은 과민 반응을 보일 수도 있습니다. 문제에 대해 이야기하는 것이 이를 극복하는 데 종종 도움이 되기 때문에 이런 반응은 바람직하지 않습니다.
도박 중독과 싸울 때에는 숙면을 취하는 것도 어렵습니다. 마음은 도박과 도박에 의해 발생하는 모든 효과들에 사로잡혀 있기 때문에 밤새 잠들지 못하거나 잠들기가 어려울 수 있습니다. 불안, 긴장 완화 불가, 수면 부족은 상황을 악화시킬 뿐입니다.
문제가 있는 도박 습관은 특히, 자신이 바닥을 치거나 돈과 재산을 잃거나 가족 및 친구들과의 관계를 망칠 때, 자기 파괴적인 행동을 초래하도록 할 수 있습니다. 이 시점이 바로 당사자가 자살에 대한 생각을 규칙적으로 한다거나 가장 최악으로 치달을 수 있는 때입니다.
강한 부정적인 감정을 느끼거나 위에서 언급한 증상을 경험할 때마다 탈출구를 찾는 것은 너무도 당연합니다. 불행히도, 도박 습관에 문제가 있는 사람들은 종종 도박을 이러한 문제들을 피하기 위한 방법으로 사용하므로, 이는 상황을 더 악화시키고 극복하기가 어렵도록 만듭니다.
"탈출구"를 찾는 것은 어렵기 때문에 부주의하게 되고 어떤 거에도 관심을 갖기 어려우며, 실제로 일어나는 주변에 일들에 무신경해 질지 모릅니다. 앞에서 언급한 자기 파괴적인 생각이나 자살에 대한 생각이 함께하게 되면, 이는 엄청난 재난을 초래할 수 있습니다. 이런 상황에 빠지지 않도록 무언가 잘못되었다고 의심되는 즉시 회복을 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
그러나 도박 문제의 심리적 증상은 여기서 멈추지 않습니다. 우울증과 불안도 매우 흔합니다. 이러한 다양한 심리적 증상 (및 기타) 증상이 함께하면 매우 위험해지므로 무언가 잘못되었다고 의심되는 즉시 조치를 취해야 합니다.
도박 문제 진단: 자신이 영향을 받고 있는지 아닌지 구별하는 법
도박 습관에 문제가 있는지 알아내기 위해 취할 수 있는 단계를 살펴 보겠습니다. 도박은 해를 끼치지 않는 오락의 형태로도 즐길 수 있지만, "재미있는 활동" 이상이 되면 즉시 게임을 중단하고, 필요한 경우 도움을 요청하는 것이 중요합니다.
이 기사의 해당 섹션에는 도박 습관이 안전한지 또는 문제가 있는지 파악하는 데 도움이 되는 여러 가지 "도박 문제 진단"이 나와 있습니다. 구체적으로 다음에 대해 다룰 것입니다.
플레이어 익명 설문지
Gamblers Anonymous은 세계에서 문제 도박을 다루는 가장 큰 조직 중 하나입니다. 이 친목의 공통 목표는 전 세계 수십 개의 지원 그룹을 구성하고 동일한 문제를 겪은 사람들의 다른 형태의 도움을 통해 도박 관련 문제가 있는 사람들을 돕는 것입니다.
플레이어가 문제가 있는 플레이어인지 아닌지에 대한 질문에 답하기 위해 Gamblers Anonymous는 20개의 '예 또는 아니오로 답할 수 있는' 질문이 있는 설문지를 사용합니다.
- 도박 때문에 직장이나 학교에서의 시간을 침해받은 적이 있습니까?
- 도박으로 가정 생활이 불행해졌습니까?
- 도박이 평판에 영향을 미쳤습니까?
- 도박을 하고 난 후에 후회를 느낀 적이 있습니까?
- 빚을 갚거나 재정적 어려움을 해결하기 위해 돈을 따려고 도박을 한 적이 있습니까?
- 도박으로 야심이나 효율성이 저하 되었습니까?
- 돈을 잃은 후 가능한 빨리 게임판으로 돌아와 손실을 만회해야 한다고 생각한 적이 있습니까?
- 승리한 후 복귀하여 더 많은 승리를 하길 원합니까?
- 모든 돈을 잃을 때 자주 도박을 했습니까?
- 도박 자금을 빌리려고 한 적이 있습니까?
- 도박 자금을 마련하기 위해 본인의 물건을 팔았던 적이 있습니까?
- 정상적으로 하는 지출이지만 "도박 자금"이 생각나서 돈 쓰길 꺼렸던 적이 있습니까?
- 도박으로 인해 당신이나 당신 가족의 행복에 무신경해졌습니까?
- 계획했던 것보다 더 오래 도박을 했습니까?
- 걱정, 문제, 지루함, 외로움, 슬픔 또는 상실을 피하기 위해 도박을 한 적이 있습니까?
- 도박 자금을 조달하는 데에 있어 불법 행위를 저지른 적이 있습니까?
- 도박으로 인해 잠을 잘 수 없었습니까?
- 자신에 대한 소문, 실망 또는 좌절이 도박을 하라고 부추깁니까?
- 수 시간 동안 도박을 하면서 행운을 축하해야 한다고 생각한 적이 있습니까?
- 도박의 결과로 자멸적인 행위 또는 자살을 고려했던 적이 있습니까?
클릭이 가능한 답변이 포함된 이 설문지는 Gamblers Anonymous 웹 사이트에서 도박 관련 문제에 대한 기타 유용한 자료와 함께 제공됩니다. 요약하자면, Gamblers Anonymous는 강박적인 (문제가 있는) 플레이어들은 20가지 질문 중, 약 7개 이상의 질문에 '예'라고 대답한다고 주장합니다. 이 질문은 비공식적인 형태의 문제 도박 진단에 도움이 될 수 있지만, 숙련된 전문가가 제공하는 진단을 대체하는 것으로 사용되어서는 안됩니다.
DSM-5 진단
공식 진단과 관련하여, 개인이 도박 중독 (또는 문제 도박)으로 고통 받는지 여부를 결정하는 가장 널리 사용되는 방법은 앞서 언급한 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5)의 제 5판에 설명되어 있습니다.
DSM-5는 다음 기준을 사용하여 도박 장애를 진단합니다.
- 임상적으로 유의미한 손상 또는 고통을 초래하는 지속적이고 반복적인 문제가 있는 도박 행위가 12개월 동안 다음 중 4가지 이상의 증상을 개인이 나타낼 경우.
- 긴장감을 지속하기 위해 배팅액을 늘려갑니다.
- 도박 횟수를 줄이거나 중단하려고 할 때 불안하거나 짜증이 납니다.
- 도박을 통제하거나 횟수를 줄이거나 중단하려는 시도가 반복적으로 실패했습니다.
- 도박에 자주 몰두합니다 (예: 과거 도박 경험을 되새기거나 다음 벤처를 계획, 도박에 쓸 돈을 얻는 방법에 대한 생각을 함).
- 고통 스러울 때 (예: 무기력, 유죄, 불안, 우울) 종종 도박을 합니다.
- 도박으로 돈을 잃어버린 후에는 종종 다른 날에 도박판으로 돌아와 돈을 찾으려 합니다.
- 도박에 관련된 정보를 숨기려고 거짓말을 합니다.
- 도박으로 인해 중대한 관계, 직업 또는 교육 또는 직업 기회를 위태롭게 하거나 상실한 경우
- 도박으로 인한 절박한 재정 상황을 완화하기 위해 돈을 제공해 주는 다른 사람들에게 의존합니다.
- 도박 행위는 좋지 않은 일인 경우가 많습니다.
이러한 기준 중 적어도 4가지 이상이 자신에게 적용되는 것 같다면, DSM-5에 따라 도박 습관이 문제가 있는 것으로 간주할 수 있습니다. 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼은 세 가지 심각도 레벨을 지정합니다.
- 온건함: 4~5 가지 기준 충족
- 보통: 6~7 가지 기준 충족
- 심각: 8~9 가지 기준 충족
DSM-5는 또한 일시적인 도박과 지속적인 도박 장애 사례를 구분합니다.
- 사례: 도박 장애 기간 사이에 최소한 몇 개월 동안 가라앉는 증상을 포함하여, 둘 이상의 시점에서 진단 기준 수준 충족
- 지속적: 지속적인 증상을 경험하고, 여러 해 동안 진단 기준을 충족했습니다.
도박 장애는 DSM-5에 따라 완화 될 수 있으며 다음 두 경우가 매뉴얼에 지정되어 있습니다.
- 조기 완화: 도박 장애에 대한 전체 기준이 충족된 후, 도박 장애에 대한 기준 중 어느 것도 3개월 이상 12개월 미만 동안 충족되지 않았습니다.
- 지속된 완화: 도박 장애에 대한 전체 기준이 충족 된 후 12개월 이상의 기간 동안 도박 장애에 대한 기준이 충족되지 않았습니다.
다른 진단 도구
플레이어가 도박 습관을 평가하고 도움을 구해야 하는지 또는 도움이 필요하지 않은지를 확인하는 데 도움이 되는 기타 도구가 많이 있습니다. 그들 각각은 약간 다른 접근법을 가지고 있지만, 원칙은 동일합니다. 그들은 도박 문제의 여러 증상에 대한 질문에 의존하며, 개인의 "위험" 수준을 평가합니다.
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도박 문제가 있는 경우 해야 할 일
도박 습관에 문제가 있을 수 있음을 알게되면 여러 가지 일을 할 수 있습니다. 자조 방법에서부터 헬프 라인, 지원 그룹 또는 입원 환자 재활 클리닉까지 도박 중독을 극복하거나 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
문제성 도박을 극복하는 가장 적합한 방법은 특정 상황과 건강에 해로운 도박 습관의 심각성에 달려 있지만, 가장 중요한 것은 도박에 문제가 생길 때마다 조치를 취하는 것입니다. 당신이 할 수 있는 최악의 일은 아무것도 하지 않고 상황이 악화될 때까지 기다리는 것입니다.
이 기사에 나와있는 증상 중 일부만 나타날 경우에도 도박 문제와 같은 무시무시한 적을 마주칠 때에는 필요 이상으로 조심하는 것이 안전합니다. 문제성 도박 극복 및 치료 방법에 대한 기사에서 수행 할 수 있는 여러 가지 작업에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.
